Polls
Statistics
จำนวนครั้งเปิดดูบทความ : 499524| ต่อมลูกหมากกับการเกิดโรคและการดูแลรักษา |
|
|
|
| เขียนโดย อ.อุไรรัตน์ สิงหนาท-Webmaster |
| วันอังคารที่ ๓๐ พฤศจิกายน ๒๕๔๒ เวลา ๐๗:%M น. |
ต่อมลูกหมากProstate Glandโดย อ.อุไรรัตน์ สิงหนาท/เว็บมาสเตอร์ "ต่อมลูกหมาก" เป็นต่อมสร้างน้ำเลี้ยงเชื้ออสุจิ (Semen) ในผู้ชาย ลักษณะเป็นของเหลวสีคล้ายน้ำนมที่ช่วยหล่อเลี้ยงและขนส่งเชื้ออสุจิในระยะที่มีการหลั่งน้ำอสุจิ (Ejaculation) อยู่ในตำแหน่งบริเวณคอของกระเพาะปัสสาวะ (Bladder) โดยรอบท่อปัสสาวะ (Urethra) ส่วนต้นของผู้ชาย หรืออยู่ใต้หัวเหน่าบริเวณโคนอวัยวะเพศ (Penis) มีขนาด 18-20 กรัม ซึ่งชาวตะวันตกมักเปรียบเทียบขนาดปกติของต่อมลูกหมากที่จะโตเต็มที่ในวัยหนุ่มคือ 25 ปีขึ้นไปว่ามีขนาดเท่ากับขนาดของผลวอลนัท (watnut-size) หรือลูกกอล์ฟ โดยแรกเกิดจะมีขนาดประมาณเม็ดถั่ว แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นก็จะมีขนาดโตขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะยิ่งเด่นชัดขึ้นและในบางรายอาจเกิดปัญหากับการขับถ่ายปัสสาวะ
ภาพแสดงระบบอวัยวะสืบพันธุ์เพศชายจากเว็บ Ohio State University Medical Center ภาพต่อมลูกหมากจาก http://www.gettyimages.com
หน้าที่สำคัญของต่อมลูกหมาก ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะที่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อบางส่วนและบางส่วนเป็นต่อม (partly muscular and partly glandular) ซึ่งมีอยุ่ 3 ส่วนหรือ 3 กลีบประกอบกันขึ้นมา คือ ส่วนปลาย/peripheral, ส่วน transitional และส่วนกลาง/centralซึ่งส่วนกลางนี้มักจะเป็นส่วนที่โตขึ้นในรายที่มีอาการของต่อมลูกหมากโตที่ไม่ใช่มะเร็ง (Benign Prostatic Hypertrophy or Hyperplasia หรือ BPH)
ภาพจาก http://www.phoenix5.org ในระยะก่อนการหลั่งน้ำอสุจิ มีต่อมอีกอันหนึ่งคือ Cowper's gland หรือที่เรียกกันว่า Bulbourethral gland (ตามภาพ) ซึ่งจะสร้างของเหลวที่เป็นสารอัลคาลายน์ (Alkaline fluid) ซึ่งจะช่วยทำให้ปัสสาวะที่หลงเหลืออยู่ในท่อปัสสาวะมีคุณสมบัติเป็นกลาง (neutralizes) จากเดิมที่มีสภาพเป็นกรด (acid) เพื่อให้สภาพแวดล้อมที่เป็นกลางในท่อปัสสาวะช่วยปกป้องอสุจิ และสารนี้ยังมีคุณสมบัติช่วยในการหล่อลื่น (Lubricant) ตัวอสุจิด้วย (น่าจะเป็นสาเหตุให้เกิดการตั้งครรภ์ได้แม้ฝ่ายชายจะไม่ได้หลั่งน้ำอสจิในขณะมีเพศสัมพันธ์) ซึ่งต่อมนี้ยังทำหน้าที่ต่อไปได้แม้ในรายที่ทำผ่าตัดต่อมลูกหมากออกไปแล้ว (แพทย์อาจจะเก็บต่อมนี้ไว้ในการผ่าตัดเอาต่อมลูกหมากออกที่เรียกว่า Prostectomy) ผู้ที่ตัดเอาเฉพาะต่อมลูกหมากออก ในระยะที่มีการกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกทางเพศ จะมีการหลั่งสารเหลวจากต่อมนี้ได้ แม้จะไม่มีการหลั่งน้ำอสุจิ (Ejaculation) ต่อมลูกหมากทำหน้าที่หลักในการสร้างสารประกอบของน้ำอสุจิ คือสารอัลคาลายน์ (Alkaline fluid) ที่เป็นของเหลวสีคล้ายน้ำนมดังกล่าว มีปริมาณประมาณ 30% ของน้ำอสุจิ โดยสร้างสารเคมีและอาหารสำคัญบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของตัวอสุจิในผู้ชาย (ต่อมลูกหมากนี้ไม่ได้สร้างตัวอสุจิเอง ตัวอสุจิหรือเสปอร์มนั้นมีกำเนิดมาจากเซลล์ของลูกอัณฑะเท่านั้น) ช่วยนำพาอสุจิและทำให้การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิเป็นไปได้ง่ายโดยการหล่อลื่นของสารเหลวดังกล่าว ช่วยตอบสนองต่อการกระตุ้นโดยระบบประสาทอัตโนมัติ และฮอร์โมนเพศชาย ทั้งยังเชื่อว่าเป็นตัวกระตุ้นการเกิดลักษณะทางเพศของผู้ชาย (Secondary sex characteristics) เช่น มีขน เสียงเหมือนผู้ชายทั่ว ๆ ไป รวมทั้งช่วยควบคุมการไหลของปัสสาวะด้วย
![]()
ภาพผลการตรวจต่อมลูกหมากปกติด้วยคลื่นแม่เหล็ก (MRI of the Prostate - normal exam)จาก http://www.radiologyinfo.org ภาพมองจากปลายเท้าผู้ถูกตรวจไปหาศีรษะ (จุด A: สะโพกขวา/right hip, จุด B: กระเพาะปัสสาวะ/bladder, จุด C: สะโพกซ้าย/left hip, จุด D:ต่อมลูกหมาก prostate gland และจุด E: ทวารหนัก/rectum)
ต่อมลูกหมากจะโตขึ้นตามวัย และโตมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อมีอายุมากขึ้น โดยในชายวัย 45 ปีขึ้นไปพบได้มากขึ้น ซึ่งเป็นช่วงที่เซลล์บริเวณนั้นจะเจริญโตขึ้นรวดเร็ว จะพบว่าต่อมลูกหมากที่โตขึ้นนี้จะเริ่มอุดตันหลอดปัสสาวะ ทำให้เกิดอาการปัสสาวะลำบาก และการอุดตันทำให้ปัสสาวะคั้งค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะมากกว่าปกติ จะสังเกตได้ว่ามักจะเกิดในผู้ชายวัยเกิน 60 ปีขึ้นไป ซึ่งถ้าปล่อยไว้อาจโตมากจนปัสสาวะไม่ออก จนเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุเหล่านั้นได้ ต่อมลูกหมากกับการเกิดโรคที่ไม่ใช่มะเร็ง (Types of non-cancerous prostate problems)โรคหรือความผิดปกติของต่อมลูกหมากที่ไม่ใช่โรคมะเร็ง ประกอบด้วย
โรคต่อมลูกหมากโต(Benign Prostatic Hyperplasia/ Hypertrophy or BPH)โรคต่อมลูกหมากโต (BPH) คือ ภาวะที่ต่อมลูกหมากมีขนาดใหญ่ผิดปกติ เนื่องจากตำแหน่งของต่อมลูกหมากจะอยู่ในบริเวณใต้กระเพาะปัสสาวะ ด้วยเหตุที่ต่อมลูกหมากจะห่อหุ้มท่อปัสสาวะส่วนต้นไว้ ดังนั้นเมื่อต่อมลูกหมากโตขึ้นก็อาจกดทับท่อปัสสาวะให้ตีบเล็กลง ส่งผลให้คนไข้มีอาการปัสสาวะติดขัด นอกจากนี้ต่อมลูกหมากโตอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผนังกล้ามเนื้อของกระเพาะ ปัสสาวะหนาขึ้น เนื่องจากต้องบีบตัวแรงขึ้นเพื่อขับน้ำปัสสาวะให้ผ่านท่อแคบๆ และเมื่อผนังกระเพาะปัสสาวะหนาตัวขึ้นก็จะส่งผลต่อความสามารถในการกักเก็บ น้ำปัสสาวะลดลง คนไข้จึงต้องปัสสาวะบ่อย และอาจได้รับการกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะขึ้นมาอย่างกะทันหันได้ ![]() http://health.yahoo.com/men-prostate/prostate-gland-enlargement/mayoclinic ภาพบนซ้ายและภาพขยายด้านขวาแสดงต่อมลูกหมากที่มีขนาดปกติ ส่วนภาพล่างซ้ายแสดงภาพต่อมลูกหมากโตผิดปกติ สาเหตุของโรคต่อมลูกหมากโต
อาการของโรคต่อมลูกหมากโต
การวินิจฉัยโรคต่อมลูกหมากโต
![]() http://www.dilipraja.com/prostate-cancer.htm การตรวจต่อมลูกหมากทางทวารหนัก
การรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
การรักษาแบบทางเลือก (Alternative medicine)การรักษาด้วยสมุนไพรในต่างประเทศสามารถซื้อหาได้ตามร้านขายยาและร้านสะดวกซึ้อ ทางอินเตอร์เน็ต และโฆษณาตามสื่อต่างๆ สมุนไพรเหล่านี้ผุ้เรียบเรียงไม่ค่อยรู้จักเพราะเป็นสมุนไพรต่างชาติ ประกอบด้วย
ภาพแสดงต้น Saw palmetto จาก http://nccam.nih.gov/health/palmetto/ (คลิ้กดูข้อมูลเพิ่มเติมได้จาก URL:http://nccam.nih.gov/health/palmetto/ และ http://www.prostate-miracle.com/saw-palmetto.html)
เป็นสารสกัดจากละอองเกสรของ rye grass และพืชอื่นๆ รวมทั้ง Saw palmetto และน้ำมันจากเมล็ดฟักทอง (อ่านรายละเอียดได้จาก http://www.prostate-miracle.com/beta-sitosterol.html)
![]() http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/patient-pygeum.html ได้มาจากเปลือกไม้ของต้นอัฟริกันพลัม (African plum-Rosaceae family) ซึ่งเป็นไม้ยืนต้นมีขนาดสูง พบมากในแถบอาฟริกาใต้ ยุโรปนิยมใช้รักษาอาการปัสสาวะขัด/ลำบากมาตั้งแต่ปี 1960 และใช้ในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโตโดยเฉพาะมักใช้สารสกัด pygeum ร่วมกับสารสกัด Saw palmetto ( (อ่านรายละเอียดได้จาก http://www.medscape.com/viewarticle/406935 และ http://www.raysahelian.com/pygeum.html) การบริโภคเพื่อลดเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากจากงานวิจัยพบว่าพฤติกรรมบริโภคที่ไม่ดีอาจนำไปสู่สาเหตุการเป็นมะเร็งในต่อมลูกหมากได้ มีรายงานการวิจัยว่า แม้ผู้ชายที่เป็นมะเร็งในต่อมลูกหมากก็สามารถที่จะลดความเสี่ยงการตายจากโรค นี้ โดยการเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคดังต่อไปนี้
ลดอาหารไขมันสูง
ไขมัน อาจเร่งให้เซลล์มะเร็งเจริญได้ดี และไขมันทำให้ระดับฮอร์โมนเพศสูง ซึ่งสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งในต่อมลูกหมาก กรดไขมันอิ่มตัวเป็นอันตรายอันดับ 1 พบในไขมันสัตว์และกะทิ ส่วนกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีมากในปลาทะเล ปลาน้ำจืดบางชนิด เช่น ปลาช่อน
รวม ทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว (น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วลิสง) เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ให้ผลในการป้องกันทั้งโรคหัวใจและโรคมะเร็ง
จำกัดอาหารประเภทเนื้อแดง
ใน เนื้อแดง (เนื้อสัตว์ใหญ่) จะมีไขมันแทรกอยู่มาก ทำให้ได้รับไขมันเพิ่มขึ้นด้วย โดยอาจเลือกรับประทานโปรตีนจากถั่วเหลืองแทนจะดีกว่า ในรูปเต้าหู้ แป้งถั่วเหลือง และนมถั่วเหลือง สามารถชะลอความรุนแรงของมะเร็งในต่อมลูกหมากได้ เพราะถั่วเหลืองมีฮอร์โมนพืชที่เรียกว่าไฟโตเอสโตรเจน
กินผัก ผลไม้ มากขึ้นโดยเฉพาะมะเขือเทศ
ผัก ผลไม้ ช่วยในการป้องกันมะเร็ง โดยเฉพาะผัก ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ (สีเขียวจัด แดง เหลือง และส้ม) ธัญพืชและถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ มีสารไอโซเฟลโวนอยด์สูง และอาจมีผลต่อการลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ผัก ผลไม้ ยังมีวิตามินซี และเส้นใยอาหารช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคหัวใจอีกด้วย
สาร ไลโคพีนเป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่ช่วยในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ด้วยการชะลอการเจริญของเซลล์มะเร็ง มีมากในผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ เช่น ซอสมะเขือเทศ ซุปมะเขือเทศ และน้ำมะเขือเทศ ความร้อนจะทำให้สารไลโคพีนถูกปลดปล่อยจากผนังเซลล์มากขึ้น ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น
กินอาหารที่มีวิตามินดีสูง
ผู้ชาย ที่อยู่ในบริเวณที่มีแสงแดดน้อย มีโอกาสเกิดมะเร็งในต่อมลูกหมากสูง เพราะแสงแดดช่วยสร้างวิตามินดีในผิวหนังคนเรา แต่คนไทยเรานั้นได้รับแสงแดดเหลือเฟือ ปัจจัยข้อนี้จึงไม่น่ากังวล
แต่ ในคนสูงอายุที่ประสิทธิภาพการสร้างวิตามินดีลดลง อาจเพิ่มอาหารที่มีวิตามินดีสูง เช่น นม โดยแนะนำให้เลือกนมพร่องมันเนยหรือนมขาดไขมัน
เน้นอาหารที่มีสารซีลีเนียมและวิตามินอี
ซีลีเนียม มีผลมากต่อการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมา พบมากในเมล็ดพืชต่างๆ เห็ด ธัญพืชไม่ขัดสี เมล็ดดอกทานตะวัน จมูกข้าวสาลี อาหารทะเล สัตว์ปีก ไข่ และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
วิตามินอีช่วยทำลายเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก แต่การที่ร่างกายจะดูดซึมวิตามินอีจากอาหารอย่างเดียวในปริมาณสูงค่อนข้างยาก
ฉะนั้นการเสริมวิตามินอีวันละ <400 ไอยู อาจเป็นอีกทางเลือกที่จะต้องพิจารณา วิตามินอีพบในน้ำมันพืช ถั่วเปลือกแข็ง และผักใบเขียวจัด
การป้องกันการเกิดโรคต่อมลูกหมากโต
ที่ผ่านมายังไม่มีหลักฐานที่แสดงชัดว่าโรคต่อมลูกหมากโตจะนำไปสู่โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่อย่างไรก็ตามอาการผิดปกติทั้งในรายต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นมีความคล้ายคลึงกัน และอาจเป็นไปได้ว่าภาวะต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมากอาจเกิดขึ้นในขณะเดียวกันได้ ซึ่งโรคต่อมลูกหมากโตสามารถรักษาได้
โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก(Prostate Cancer)
มะเร็งต่อมลูกหมากมักพบในประเทศตะวันตก สำหรับประเทศไทยอุบัติการณ์ต่ำกว่า แต่ก็มีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นจากวิถีการดำเนินชีวิตที่เหมือนกับชาวตะวันตก ปัจจุบันยังไม่สามารถสรุปได้แน่ชัดว่าสาเหตุเกิดจากอ ะไร แต่พบว่ามีปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก เช่น อายุที่มากขึ้น มีประวัติมะเร็งต่อมลูกหมากในครอบครัว การรับประทานอาหารไขมันสูง เป็นต้น
ภาพแสดงมะเร็งต่อมลูกหมา่กระยะที่ 1-4 จาก http://www.dilipraja.com/prostate-cancer.htm
สาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมาก สาเหตุการเกิดมะเร็งที่แท้จริงไม่มีใครทราบ ได้มีผู้พยายามค้นคว้ามากมาย แต่ยังหาข้อสรุปที่แน่นอนไม่ได้ มีข้อสันนิษฐานหลายประเด็น โดยเชื่อว่าระดับฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone หรือ androgen) อาจจะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เซลล์มะเร็งของต่อมลูกหมากมีการเจริญเติบโตมากขึ้น
- มีความลำบากในการทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว หรือมีอาการปวดเวลาอวัยวะเพศแข็งตัว - มีอาการปวดหรือภาวะข้อกระดูกติดแข็ง เช่น ข้อสะโพก กระดูกสันหลังส่วนปลาย (Low back) และหน้าขาท่อนบน เป็นต้น - อาการของการลุกลามของมะเร็งต่อมลูกหมากสู่อวัยวะข้างเคียง เช่น ปัสสาวะเป็นเลือด, อุจจาระเป็นเลือด, ลำไส้ใหญ่อุดตัน, ไตวายจากท่อไตอุดตัน เป็นต้น ปัจจุบันมีเทคโนโลยีการตรวจพิเศาที่ทันสมัยและสามารถนำมาใช้ตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากได้ อาทิ การตรวจด้วยรังสีคลื่นแม่เหล็กสะท้อน (magnetic resonance imaging or MRI) และ computed tomography scan หรือ CT/CAT scan
การตรวจ MRI เพื่อหามะเร็งต่อมลูกหมาก (MRI to detect prostate cancer) <=== คลิ้กภาพจาก http://health-news-blog.com/images/blogs/4-2008/prostate-043220.jpg สำหรับประเทศไทยนั้นอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมากยังค่อนข้างต่ำ การตรวจทางทวารหนัก และตรวจเลือดจึงทำเฉพาะในผู้ชายอายุ ๕๐ ปีขึ้นไป ที่มีอาการขับถ่ายปัสสาวะผิดปกติเท่านั้น หากผู้ชายอายุ ๕๐ ปีขึ้นไปที่ไม่มีอาการแต่ต้องการจะรับการตรวจก็สามารถกระทำได้เช่นกัน การรักษาขึ้นกับระยะโรคและอื่นๆ ซึ่งมีข้อดีและข้อเสียต่างกัน และมีผลข้างเคียงจากการรักษาด้วย โดยแพทย์จะเป็นผู้อธิบายข้อดีและข้อเสียของแต่ละวิธีให้ผู้ป่วยได้ตัดสินใจเลือก โดยทั่วไปการรักษาแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ - การผ่าตัดตัดต่อมลูกหมากออกทั้งหมด (prostatectomy) มักใช้ในรายที่เป็นมะเร็งในระยะที่ยังไม่มีการลุกลาม - การใช้รังสีรักษา ใช้รังสีพลังสูงในการฆ่าเซลล์มะเร็ง นอกจากการฉายรังสีเฉพาะที่แล้ว ยังมีการฝังเม็ดรังสีขนาดเล็กเป็นวิธีหนึ่งของการรักษาด้วยรังสีที่เรียกว่า Brachytherapy (also known as ‘seed implantation or Implanting tiny radioactive seed')
ภาพแสดง Brachytherapy/Seed Implantation จาก http://www.radonc.jhmi.edu/html/prostate_brachy.html - การใช้ความเย็นรักษา - การใช้ความร้อนรักษา - การลดการกระตุ้นเนื้อมะเร็งต่อมลูกหมากจากฮอร์โมนเพศชาย ทำได้โดยการผ่าตัดตัดลูกอัณฑะออก (Orchidetcomy) - การให้ยาต้านฮอร์โมนเพศชาย (Hormonal therapy) - การใช้ยาเคมีบำบัด (Chemical therapy)
http://www.dilipraja.com/prostate-cancer.htm ภาพแสดงโรคมะเร็งต่อมลูกหมากที่มีการลุกลาม ( Metastatic prostate cancer) ไปต่อมน้ำเหลืองบริเวณขาหนีบ แหล่งอ้างอิงข้อมูล - http://www.ayurhelp.com/prostate/prostate_anatomy.htm - http://health.yahoo.com/men-prostate/prostate-gland-enlargement/mayoclinic - http://rds.yahoo.com/_ylt=A0oGkjikzYhJSboAoPZXNyoA;_ylu=X3oDMTEzbXZlM2hwBHNlYwNzcgRwb3MDMgRjb2xvA3NrMQR2dGlkA0gyMzJfMTIz/SIG=12ntrgmc7/EXP=1233788708/**http%3a//www.bangkokhospital.com/images/downloads/Prostate_Cancer.pdf - http://www.bumrungrad.com/mens-health-center/th/topic_prostate.aspx - http://www.dilipraja.com/prostate-cancer.htm - http://www.junjaowka.com/webboard/showthread.php?p=184227 - http://www.healthsystem.virginia.edu/UVAHealth/adult_men/prostate.cfm - http://www.phoenix5.org/glossary/Cowper%27s_glands.html - http://www.thaihealth.or.th/node/6835
ประสบการณ์การดูแลรักษาผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยการแพทย์ทางเลือก <==คลิ้ก
ข้อสรุปจากการเผยแพร่ข้อมูลเรื่อง"โรค/ความผิดปกติของต่อมลูกหมากและการดูแลแบบองค์รวม"ทางสถานีโทรทัศน์ H Plus Channel รายการคลีนิกชีวรักษ์ วันที่ 2 เมษายน 2552(วิทยากร อ. มงคลศิลป์ บุญเย็น และ อ.อุไรรัตน์ สิงหนาท) <==คลิ้กสรุปงานวิจัยเกี่ยวกับการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก <===คลิ้กUpdate งานวิจัยและข้อค้นพบเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมากและอื่นๆ <=== คลิ้ก
|
| แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ ๑๖ เมษายน ๒๕๕๒ เวลา ๐๑:%M น. |
















ภาพแสดงต้น Saw palmetto จาก http://nccam.nih.gov/health/palmetto/ (คลิ้กดูข้อมูลเพิ่มเติมได้จาก URL:http://nccam.nih.gov/health/palmetto/ และ http://www.prostate-miracle.com/saw-palmetto.html)










